GreenShield se soucie de la santé mentale des femmes

Notre outil de jumelage personnalisé de thérapeutes donne la priorité à l'intersectionnalité, en reconnaissant les différents facteurs influençant le bien-être des individus. Avec plus de 50 options de sélection, telles que culture, race/ethnicité, langue, genre, sexualité et religion, vous pouvez vous connecter avec un thérapeute agréé qui comprend et se rapporte à votre identité et à vos expériences vécues.

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Vous pouvez réserver une consultation gratuite de 15 minutes et faire connaissance avec le thérapeute. Si vous pensez qu'il ne vous convient pas, vous pouvez organiser une autre consultation avec un autre thérapeute pour vous assurer qu'il est approprié à votre parcours de santé mentale. Comprendre les différentes formes de thérapie et leurs avantages spécifiques peut aider chacun à trouver le soutien dont il a besoin.

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Lisez notre introduction à la thérapie pour en savoir plus.

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Grâce au programme de santé mentale pour les femmes de GreenShield Cares, les femmes de 18 ans et plus au Canada ont accès à:

• Une heure gratuite de thérapie virtuelle
• Un abonnement gratuit d'un an à la thérapie cognitivo-comportementale sur Internet (TCC numérique)
• L'accès à notre bibliothèque de santé mentale et de bien-être

Ce programme est ouvert à celles qui s'identifient comme femmes, non binaires et non conformes dans le genre, qui rencontrent souvent des obstacles pour accéder aux services et aux soins de santé mentale. Nous reconnaissons et admettons l’intersection de la race, des identités autochtones, des personnes vivant avec un handicap et de diverses identités de genre, et nous visons à offrir des programmes inclusifs et accessibles.

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Lorsque vous vous inscrivez au programme de santé mentale pour les femmes de GreenShield Cares, vous bénéficiez d'un abonnement gratuit d'un an à

La TCC numérique vous met aux commandes de votre santé mentale et de votre bien-être. Vous bénéficierez d'une année gratuite pour obtenir l'assistance dont vous avez besoin à tout moment, n'importe où et selon votre emploi du temps.

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Ce programme en ligne est conçu principalement pour les personnes présentant des symptômes légers à modérés d'anxiété et de dépression. Notre outil d’évaluation en ligne vous aidera à déterminer si la TCC numérique vous convient.

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Obtenez la TCC numérique aujourd'hui

GreenShield is an innovative non-profit health and benefits company that exists to advance better health care for all Canadians.

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Improving access to care is rooted in GreenShield’s DNA, grounded in our commitment to health equity, community well-being and making a significant impact on the Canadian health care landscape.

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The GreenShield Cares about Women’s Mental Health program first launched as Room for Her in December 2021 to help remove barriers that women face when trying to access mental health support including the challenges of finding the right therapist, long wait times, and cost. Recent research indicates that women continue to experience challenges in accessing mental health support.

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A recent study by GreenShield revealed that women believe they should spend one hour a day on their mental health, yet they spend only half that time caring for themselves. They spend nearly seven times more hours taking care of others and on household chores. The limited time for self-care is heightened among women who identify as part of equity-seeking communities, who spend 31 per cent less time on self-care activities than their peers.

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Women also have financial barriers that impact their mental health. Seventy-one per cent of women say financial struggles brought on by inflation are impacting their mental health, noting that finances are becoming a barrier of increasing concern to access support. Women who needed mental health care but didn’t access it were twice more likely to report financial barriers as the reason when compared to men.

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This rising trend was revealed in the first GreenShield Cares Women’s Mental Health Report, released in partnership with Mental Health Research Canada (MHRC). Read the full report for additional research insights.

GreenShield est une entreprise innovante à but non lucratif dans le domaine de la santé et des avantages sociaux qui existe pour faire progresser de meilleurs soins de santé pour tous les Canadiens.

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L'amélioration de l'accès aux soins est ancrée dans l'ADN de GreenShield, chevillée à notre engagement envers l'équité en santé, le bien-être communautaire et notre engagement à avoir un impact significatif sur le paysage canadien des soins de santé.

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Le programme GreenShield Cares de santé mentale pour les femmes a été lancé pour la première fois sous le nom Espacelle en décembre 2021 pour aider à éliminer les obstacles auxquels sont confrontées les femmes lorsqu'elles tentent d'accéder à un soutien en santé mentale, notamment les défis liés à la recherche du bon thérapeute, les temps d'attente longs et les coûts.

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Une étude récente de GreenShield a révélé que les femmes pensent qu’elles devraient consacrer une heure par jour à leur santé mentale, alors qu’elles ne consacrent que la moitié de ce temps à prendre soin d’elles-mêmes. Elles consacrent près de sept fois plus d’heures à prendre soin des autres et aux tâches ménagères. Le temps limité consacré aux soins personnels est accentué chez les femmes qui s’identifient comme faisant partie de communautés en quête d’équité, qui consacrent 31 pour cent moins de temps aux activités de mieux-être que leurs pairs.

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Les femmes se heurtent également à des obstacles financiers qui ont un impact sur leur santé mentale. Soixante et onze pour cent des femmes affirment que les difficultés financières provoquées par l’inflation ont un impact sur leur santé mentale, soulignant que les finances deviennent un obstacle de plus en plus préoccupant pour accéder à un soutien. Les femmes qui avaient besoin de soins de santé mentale mais n'y avaient pas accédé étaient deux fois plus susceptibles que les hommes de citer des obstacles financiers comme raison.

Cette tendance à la hausse a été révélée dans le premier rapport sur la santé mentale des femmes de GreenShield Cares, publié en partenariat avec Recherche en santé mentale Canada (RSMC). Lisez le rapport complet pour obtenir des informations supplémentaires sur la recherche.